GSS - Akurasi Ketepatan Tok-Tok Ball

Deskripsi : Tes yang dilakukan dengan melempar bola dari bawah menggunakan satu tangan sebanyak 10 bola tenis ke sasaran berupa lingkaran atau keranjang dengan diameter 30 cm. Modufikasi dari Ashok, C. (2008). Test your physical fitness. Gyan Publishing House.

Tujuan :  Mengukur kemampuan koordinasi mata dan tangan siswa.

Peralatan: 

  • Bola Tenis 10 buah
  • Lakban / kapur
  • keranjang diameter 30 cm dan tinggi 30 cm
  • Peluit
  • Alat Tulis.
  • Formulir Tes.

Prosedur pelaksanaan tes: 

a. Persiapan Tes: 

  1. Menyiapkan 10 Bola.
  2. Menyiapkan keranjang
  3. Menyiapkan peluit
  4. Menyiapkan area tes dengan permukaan yang rata.
  5. Membuat garis batas lempar dengan jarak 3 meter dari sasaran.
  6. Menyediakan formulir tes dan alat tulis.
  7. Menyediakan alat tes lain yang dibutuhkan.

b. Pelaksanaan Tes:

  1. Siswa berdiri dibelakang garis batas lemparan.
  2. Penguji memberi aba-aba "Ya" dan siswa melakukan 10 kali lemparan dari bawah dengan satu tangan ke sasaran atau target.

Gambar 1. Tok-tok Ball.

Cara Memberi Skor:

  1. Penguji menghitung banyaknya bola yang masuk ke karanjang.
  2. Penguji mengkonversi banyaknya bola yang masuk ke sasaran yang diperoleh dengan norma.