Tes Waktu Reaksi : Hand Touch Reaction Test

Tes ini berupa gerakan menyentuh sasaran yang dituju setelah mendengar aba-aba. Tes ini merupakan modifikasi dari latihan kecepatan reaksi yang umum dilakukan.

Tujuan:  Untuk mengukur kecepatan waktu reaksi.

Peralatan: 

  • Cone kerucut 32 cm dengan warna berbeda (2 buah) 
  • Stopwatch.
  • Lakban.
  • Alat Tulis
  • Formulir tes.

Prosedur pelaksanaan tes: 

a. Persiapan

  1. Penguji
    • Menyiapkan peralatan yang dibuthkan.
    • Meletakkan 2 (dua) kerucut/cone yang berbeda warna dengan jarak antara cones 6 meter.
    • Membuat tanda garis tengah berjarak 3 meter menggunakan lakban di antara kedua kerucut/cones. dan
    • Memberikan contoh prosedur pelaksanaan tes yang baik dan benar.

  2. Siswa
    • Memperhatikan peragaan tes yang dilakukan oleh penguji. dan
    • Melakukan pemanasan secukupnya.

b. Pelaksanaan

  1. Siswa berdiri rileks di atas tanda atau garis tengah.
  2. Penguji berada di depan siswa berjarak 2 meter.
  3. Penguji mengucapkan secara keras warna salah satu kerucut/cones secara acak dan secara bersamaan menekan stopwatch. Jumlah arah lari berimbang antara kanan dan kiri (misalnya 2 kali kanan 2 kali kiri).
  4. Siswa bergerak secara cepat dan menyentuh kerucut/cone dengan warna yang sesuai dengan diucapkan menggunakan tangan.
  5. Penguji menghentikan stopwatch saat siswa menyentuh kerucut/cone dan mencatat hasilnya. dan
  6. Siswa melakukan sebanyak 4 kali lalu catat waktu terbaik.

 

Gambar : pelaksanaan Hand touch reaction test

Penskoran :

  1. Asisten mencatat waktu yang diperoleh dari aba-aba mulai sampai menyentuh cone.
  2. Asisten mencatat waktu terbaik siswa dari empat kali kesempatan melakukan tes.